270004 Implikationen buddhistischer Psychologie für die Psychotherapie (BS) (SoSe 2026)

In dem Seminar sollen zunächst grundlegende psychologische Konzepte der buddhistischen Psychologie erarbeitet werden, wie Nicht-Selbst (Leerheit), Impermanenz und Verbundenheit. Auf dieser Grundlage soll diskutiert werden, inwieweit die westlich geprägten Psychotherapie von diesen Einsichten profitieren könnte. Außerdem sollen Überschneidungen beider Geistestraditionen besprochen werden wie etwa die De-Identifikation, die Notwendigkeit von Verhaltensänderungen und die Unterstützung durch regelmäßige Übungen oder Trainings. Grundlage dieser Auseinandersetzung bilden sowohl theoretische Konzepte als auch empirische Befunde.

Für diese Veranstaltung gibt es eine zentrale Platzvergabe. Studierende werden darüber gesondert per Mail informiert. Bei Fragen zum Vorgehen wenden Sie sich bitte direkt an: seminarplatzvergabe-psychologie@uni-bielefeld.de

Literaturangaben

Zur Kursbegleitung und Vertiefung
Williams, M., Teasdale, J., Zindel, S., Kabat-Zinn, J. (2009). Der achtsame Weg durch die Depression, Arbor-Verlag.

Stahl, Bob, Goldstein, Elisha (2010). Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Das MBSR-Praxisbuch / Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn. Arbor-Verlag

Kabat-Zinn, Jon (2013). Full Catastrophe Living. Bantam. Deutsch: (2019). Gesund durch Meditation. Fischer-Verlag.

Zur Vertiefung der Grundlagen
Kornfield, Jack (2008). Das weise Herz. Goldmann-Verlag.
Mingyur Rinpoche, Yongey (2021). In love with the world. Bluebird. Deutsch: (2023). Auf dem Weg. Btb Verlag.

Zum praktischen Üben
Insbesondere Meditationsbücher von Jack Kornfield, häufig mit CD, sind empfehlenswert. Hier sind auch weitere Übungen zu finden, die über den Kurs hinausgehen.