520048 Atem- und Aufmerksamkeitstechniken. Selbstregulation in Prüfungssituationen und berufsspezifischen Belastungen (S) (WiSe 2026/2027)

Inhalt, Kommentar

Für akute ebenso wie für länger anhaltende Belastungssituationen werden einfache Atem- und Aufmerksamkeitstechniken vermittelt, die dabei helfen können, in kurzer Zeit einen klaren Kopf zu bekommen, Anspannung zu reduzieren und den eigenen Fokus wiederzufinden.

Im Mittelpunkt stehen das praktische Erlernen und Einüben der Techniken. Die theoretischen Hintergründe werden lediglich einführend behandelt.

Lehrende

Fristen

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Termine ( Kalendersicht )

Rhythmus Tag Uhrzeit Format / Ort Zeitraum  
einmalig Di 16:30-18:00 R5-0-100 03.11.2026

Fachzuordnungen

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Hinweise:
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Letzte Änderung Grunddaten/Lehrende:
Mittwoch, 7. Oktober 2026 
Letzte Änderung Zeiten:
Mittwoch, 7. Oktober 2026 
Letzte Änderung Räume:
Mittwoch, 7. Oktober 2026 
Art(en) / SWS
Seminar (S) /
Einrichtung
Medizinische Fakultät OWL
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790991306