270126 "Frauenseminar": Psychohygiene, Work-Life-Balance, Burn-out Prophylaxe (BS) (SoSe 2006)

Wie in allen Berufen bringt die Tätigkeit als Psychologin, Beraterin oder Therapeutin zahlreiche spezifische Anforderungen und Belastungen mit sich: Seien es der Umgang mit unterschiedlichen KlientInnen und Problemen, sei es der eigene Anspruch an die Berufstätigkeit oder aber die Rollenerwartungen vom beruflichen und sozialen Umfeld.

In diesem Seminar werden wir Konzepte zu den Themen Burn-out, Work-Life-Balance, Stressbewältigung und Gesundheitsförderung kennen lernen, theoretisch aufarbeiten, reflektieren und somit die Teilnehmerinnen auf die eigne Berufssituation vorbereiten. Dabei wird ein Schwerpunkt die Analyse frauenspezifischer Stressfaktoren gelegt, wie z.B. die (Nicht)Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, überhöhte Ansprüche und Schwierigkeiten damit, angemessene Grenzen zu setzen. Nicht zu kurz kommen sollen aber auch die Ressourcen und Kompetenzen, die im Laufe weiblicher Sozialisation erworben werden. Auch diese werden wir auf ihre Relevanz in der Gesundheitsförderung überprüfen.

Ein Nachbesprechungstermin wird im Seminar bekannt gegeben.

Teilnahmevoraussetzungen, notwendige Vorkenntnisse

Dieses Seminar ist nur für Frauen geöffnet!

Dies Seminar wird von der Frauenseminargruppe der Uni organisiert. Um teilzunehmen, ist es notwendig sich vorher in eine Liste einzutragen. Diese liegt ab dem 01.04.06 in der studentischen Studienberatung für Psychologie (T3-126) aus.