995007 Selbstbewusst kommunizieren (WS) (WiSe 2025/2026)

Wir kommunizieren immer und überall – doch so richtig bemerken wir Kommunikation erst, wenn sie mal nicht so rund läuft. In diesem Workshop dreht sich alles um gelingende Kommunikation im Studienalltag. Wir schauen uns an, welche Herausforderungen auftreten und wie du klar kommunizieren kannst. Dabei geht es darum zu lernen, deine eigenen Bedürfnisse zu äußern, Grenzen zu setzen und gleichzeitig respektvoll mit deinem Gegenüber umzugehen. Wir betrachten, welche Chancen in Konflikten liegen und wie wir sie für ein angenehmes Miteinander in Zweier- und Gruppenkonstellationen nutzen können. Die Inhalte des Workshops werden auf Basis von Modellen vermittelt, in praktischen Übungen und Rollenspielen direkt ausprobiert und anschließend gemeinsam reflektiert.

Inhalte:

• Kommunikative Grundlagen
• Herausforderungen in Gruppengesprächen angehen
• Bedürfnisse erkennen und Grenzen setzen

Methoden und Arbeitsformen:

• Inputs
• Einzelarbeit
• Gruppenarbeit
• Austausch
• Reflexionsübungen
• Selbstlern- und Erprobungsphasen

Lernziele:
Nach der Teilnahme an diesem Workshop kannst du:
• deine Gesprächsziele leichter identifizieren und verfolgen,
• Methoden anwenden, mit denen du klarer ausdrücken kannst, was du mitteilen möchtest,
• verschiedene Gesprächstechniken praktizieren, die dir dabei helfen, sicher in Gespräche zu gehen.

Trainer*innen:
Carla Wagner, Psychologie, SKILLS-Trainerin im Schwerpunkt Lehren & Lernen
Melina Tschinke, Soziologie, SKILLS-Trainerin im Schwerpunkt Lehren & Lernen

Requirements for participation, required level

Zielgruppe:
Student*innen (fachübergreifend und aus allen Semestern), die selbstbewusster kommunizieren wollen.

Die Workshops sind kostenlos und die Plätze begrenzt. Bitte entferne die Veranstaltung aus deinem Stundenplan, falls du nicht teilnehmen kannst. Gleichzeitig gilt: Trage dich gerne ein, auch wenn die Teilnehmer*innenbegrenzung bereits überschritten wurde. Falls du keinen Platz bekommst, informieren wir dich rechtzeitig vor der Veranstaltung.