610413 Gesundheitssport (GK) (WiSe 2022/2023)
Inhalt, Kommentar
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Liebe Studierende,
in diesem Kurs werden Ihre Erfahrungen in verschiedenen gesundheitssportrelevanten Bewegungsaktivitäten erweitert und Ihre Fähigkeiten für deren Vermittlung und Anwendung vertieft. In diesem Kurs werden Ihnen zudem grundlegende Kompetenzen für das Anleiten und die Gestaltung von Aspekten des Präventions- und Rehabilitations- sowie Leistungssport vermittelt und die eigenen Bewegungserfahrungen erweitert.
Am 11. Oktober 2022 beginnt die Lehrveranstaltung „Gesundheitssport“. Der erste Termin wird online über Zoom stattfinden und ist für die Teilnahme am Kurs Pflicht. Folgende Inhalte werden besprochen:
Organisatorische Inhalte
Teilnehmer/-innen
Vorstellung Seminarplan
Studienleistung
Hinweise zu Lehrproben
Ausblick auf die kommende Woche - Praxis im Unifit (Arbeitsauftrag)Dazu findet Ihr nachfolgend die Einladung zum geplanten Zoom-Meeting.
Thema: 610413 Gesundheitssport (GK)
Uhrzeit: 11.Okt. 2022 08:15 AM BerlinZoom-Meeting beitreten
https://uni-bielefeld.zoom.us/j/65621835655Meeting-ID: 656 2183 5655
Passwort: 272341Semesterplan
11.10.2022
Organisation
Techniktraining: Kniebeuge ohne Zusatzgewicht
18.10.2022
Körperregion: Kräftigung des Schultergürtels
Verletzung: Impingement-Syndrom
Techniktraining: High bar Kniebeuge mit Langhantel
25.10.2022
Körperregion: Knie- und Sprunggelenk
Techniktraining: Konventionelles Kreuzheben
01.11.2022
Feiertag
08.11.2022
Körperregion: Kräftigung der Bauchmuskulatur
Techniktraining: Bankdrücken mit Langhantel
15.11.2022
Superslow – Langsam zum Ziel
Körperregion: Kräftigung der Brustmuskulatur
Techniktraining: Bankdrücken mit Langhantel
22.11.2022
Funktionales Training zur Vorbereitung einer Skiexkursion
Körperregion: Kräftigung der Rückenmuskulatur
Trainingsmethode: Propriozeption
29.11.2022
Spezielle Verfahren bei Fortgeschrittenen Kraftsportlern
Körperregion: Kräftigung der Armmuskulatur (Ellenbogen und Handgelenk)
Trainingsmethode: HIT
Techniktraining: Frontkniebeuge mit Langhantel und Low bar Kniebeuge mit Langhantel
06.12.2022
Gewichthebetechniken
13.12.2022
Lauftechnik und Plyometrie
Fußmuskeltraining/-massage
Körperregion: Kräftigung der Hüftgelenksmuskulatur
20.12.2022
Variabler Studientag zum Unterarmpump (Studie im Januar)
10.01.2023
Psychoregulation/Atmung
17.01.2023
Richtig Ernähren und Trinken im Sport
24.01.2023
Sprungkrafttraining
Trainingsmethode: Plyometrie
Diagnostik - Sprungkraft
31.01.2023
Ernährungsprotokoll/Crossfit/Fascien Rolle
Lehrende
Termine ( Kalendersicht )
| Rhythmus | Tag | Uhrzeit | Format / Ort | Zeitraum |
|---|
Fachzuordnungen
| Modul | Veranstaltung | Leistungen | |
|---|---|---|---|
| 61-GymGe-DM-3 Didaktik und Methodik der Sport- und Bewegungsfelder III | Praxiskurs Didaktik und Methodik der Sport- und Bewegungsfelder: Wahlpflichtkurs aus dem Bereich Gesundheitsorientierte Praxis/ Fitnesssport oder Ringen und Kämpfen | Studienleistung
|
Studieninformation |
| - | benotete Prüfungsleistung | Studieninformation |
Die verbindlichen Modulbeschreibungen enthalten weitere Informationen, auch zu den "Leistungen" und ihren Anforderungen. Sind mehrere "Leistungsformen" möglich, entscheiden die jeweiligen Lehrenden darüber.
Keine Konkretisierungen vorhanden
Lernraum (E-Learning)
Zu dieser Veranstaltung existiert ein Lernraum im E-Learning System. Lehrende können dort Materialien zu dieser Lehrveranstaltung bereitstellen:
- registrierte Anzahl: 29
- Dies ist die Anzahl der Studierenden, die die Veranstaltung im Stundenplan gespeichert haben. In Klammern die Anzahl der über Gastaccounts angemeldeten Benutzer*innen.
- eKVV Teilnahmemanagement:
- Bei dieser Lehrveranstaltung wird das eKVV-Teilnahmemanagement genutzt.
- Details zeigen
- Teilnahmebegrenzung:
- Begrenzte Anzahl Teilnehmer*innen: 25
- Adresse:
- WS2022_610413@ekvv.uni-bielefeld.de
- Lehrende, ihre Sekretariate sowie für die Pflege der Veranstaltungsdaten zuständige Personen können über diese Adresse E-Mails an die Veranstaltungsteilnehmer*innen verschicken. WICHTIG: Sie müssen verschickte E-Mails jeweils freischalten. Warten Sie die Freischaltungs-E-Mail ab und folgen Sie den darin enthaltenen Hinweisen.
- Falls die Belegnummer mehrfach im Semester verwendet wird können Sie die folgende alternative Verteileradresse nutzen, um die Teilnehmer*innen genau dieser Veranstaltung zu erreichen: VST_352716297@ekvv.uni-bielefeld.de
- Reichweite:
- 25 Studierende direkt per E-Mail erreichbar
- Hinweise:
- Weitere Hinweise zu den E-Mailverteilern
- E-Mailarchiv
- Anzahl der Archiveinträge: 4
- E-Mailarchiv öffnen
- Letzte Änderung Grunddaten/Lehrende:
- Freitag, 2. September 2022
- Letzte Änderung Zeiten:
- Dienstag, 27. September 2022
- Letzte Änderung Räume:
- Dienstag, 27. September 2022
- Art(en) / SWS
- GK / 2
- Einrichtung
- Fakultät für Psychologie und Sportwissenschaft / Abteilung Sportwissenschaft
- Fragen oder Korrekturen?
- Fragen oder Korrekturwünsche zu dieser Veranstaltung?
- Planungshilfen
- Terminüberschneidungen für diese Veranstaltung
- Link auf diese Veranstaltung
- Wenn Sie diese Veranstaltungsseite verlinken wollen, so können Sie einen der folgenden Links verwenden. Verwenden Sie nicht den Link, der Ihnen in Ihrem Webbrowser angezeigt wird!
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- https://ekvv.uni-bielefeld.de/kvv_publ/publ/vd?id=352716297
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