610111 Bewegungsapparat und Trainingsphysiologie (Training und Gesundheit I) (S) (SoSe 2012)

Orientiert an trainings- und gesundheitsrelevanten Fragestellungen werden in der Veranstaltung ´Bewegungsapparat und Trainingsphysiologie´ die in der Vorlesung „Grundlagen der Trainingswissenschaft und Sportmedizin“ vermittelten funktionell-anatomischen und physiologischen Grundkenntnisse gezielt vertieft. Fundierte Kenntnisse in diesen Bereichen sind unabdingbare Voraussetzung, um aus der Vielzahl der zur Verfügung stehenden Trainingsformen und -methoden die geeigneten auswählen und an die z. T. äußerst unterschiedlichen individuellen körperlichen und motivationalen Voraussetzungen der Trainierenden anpassen zu können.

Teilnahmevoraussetzungen, notwendige Vorkenntnisse

Grundlagen der Trainingswissenschaft und Sportmedizin

Literaturangaben

Grundlagenliteratur:
Grosser. M., Starischka, S., Zimmermann, E. (2008): Das neue Konditionstraining. BLV Sportwissen, München.
Weineck, J. (2004): Optimales Training. Spitta, Balingen

Weiterführende Literatur wird in der Veranstaltung bekannt gegeben.