610007 Trainingslehre und gesundheitliche Aspekte des Sports (S) (WiSe 2009/2010)

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Basierend auf den in der Veranstaltung "Bewegungsapparat und Trainingsphysiologie" vermittelten biologischen Grundlagen beschäftigt sich die Trainingslehre mit der Optimierung der die Auslösung, Sicherung und Steuerung von Adaptationsvorgängen bestimmenden Faktoren. Besondere Berücksichtigung findet hierbei die Tatsache, dass der Trainingsprozess die individuellen und somit z. T. sehr unterschiedlichen Zielsetzungen (z.B. Leistungssport, Prävention, Rehabilitation), Motivationen und körperlichen Voraussetzungen (z.B. Alter, Gesundheitszustand, Geschlecht, Trainingszustand) berücksichtigen muss, um seine optimale Wirkung entfalten zu können.

Requirements for participation, required level

Es wird dringend empfohlen, das Modul TdS-2 (Naturwissenschaftliche Grundlagen des Sports) erfolgreich abgeschlossen sowie die im Seminar "Bewegungsapparat und Trainingsphysiologie" vermittelten Kenntnisse erworben zu haben.

Bibliography

Basisliteratur:
Grosser, M. et al. (ab 2004): Das neue Konditionstraining. BLV Sportwissen, München.
Weineck, J. (ab 2004): Optimales Training. Spitta-Verlag, Balingen.

Weiterführende Literatur zu den jeweiligen Inhalten wird im Kurs bekannt gegeben bzw. ist eigenständig zu recherchieren.

Teaching staff

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Subject assignments

Degree programme/academic programme Validity Variant Subdivision Status Semester LP  
Sportwissenschaft / Bachelor (Enrollment until SoSe 2011) PuB; TdS 12 Pflicht 4  

Anforderungen für die Vergabe der 4 LP der Veranstaltung: Regelmäßige und aktive Teilnahme
Regelmäßige Teilnahme: > 75 % Anwesenheit
Aktive Teilnahme: Den Anforderungen entsprechende Präsentation und Ausarbeitung eines Themas

Anforderungen für die Vergabe der 2 LP für die benotete Einzelleistung: Das Bestehen der Modulklausur zu den Inhalten der beiden Seminare "Bewegungsapparat und Trainingsphysiologie" und "Trainingslehre und gesundheitliche Bedeutung des Sports".

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Notes:
Additional notes on the electronic mailing lists
Last update basic details/teaching staff:
Friday, December 11, 2015 
Last update times:
Wednesday, February 3, 2010 
Last update rooms:
Tuesday, February 2, 2010 
Type(s) / SWS (hours per week per semester)
seminar (S) / 2
Department
Faculty of Psychology and Sports Science / Department of Sports Science
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