610006 Krafttraining in der Prävention (G) (GK) (WiSe 2009/2010)

Der inhaltliche Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf präventivmedizinischen Fragestellungen, jedoch werde darüber hinaus auch ausgewählte Aspekte des Krafttrainings in der Rehabilitation thematisiert. Auf der Basis des in der Grundlagenvorlesung und dem Vertiefungsseminars des AB I erarbeiteten theoretischen Wissens sollen die Möglichkeiten und auch Limitationen bei der Umsetzung der verschiedenen Krafttrainingsmethoden in die Trainingspraxis aufgezeigt und auch kontrovers diskutierte trainingswissenschaftliche Ansätze und Konzepte thematisiert werden. In diesem Kurs soll die Kompetenz vermittelt werden, die vor dem Hintergrund der jeweiligen Rahmenbedingungen und individuellen Voraussetzungen sinnvollste Trainingsstrategie entwickeln zu können. Des Weiteren werden auch funktionsgymnastische Aspekte thematisiert.
Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass dieser Kurs einen relativ hohen theoretischen Anteil hat.
FP- oder LP-Prüfungen können in diesem Kurs nicht abgelegt werden.

Requirements for participation, required level

Die erfolgreiche Teilnahme an einem Vertiefungskurs des AB I (z.B. Trainingslehre und gesundheitliche Bedeutung des Sports oder Training und Prävention im Kindes- und Jugendalter) wird dringend empfohlen.

Bibliography

Literatur zu den jeweiligen Inhalten wird im Kurs bekannt gegeben bzw. ist eigenständig zu recherchieren.