610058 Erfolgreich Altern (V+S) (SoSe 2003)

Die Bedeutung von Sport und Bewegung für ein erfolgreiches Altern ist unbestritten. Vor allem von der Gerontologie sind eine große Anzahl sehr umfangreicher Studien vorgelegt worden. Mit ihnen wird belegt, daß die Motorik nicht nur für die Mobilität, sondern auch für den Erhalt der kognitiven und psychischen Leistungsfähigkeit sowie der sozialen Integration einen unaustauschbaren Bestandteil darstellt.
Ziel der Veranstaltung, die entweder als Vorlesung oder aber Seminar belegt werden kann, ist es zum einen, mit den Alternstheorien und mit empirischen Befunden bekannt zu machen, zum anderen die sportpädagogischen Prinzipien zu diskutieren, die einem Unterricht bzw. Übungsprogrammen im späten Erwachsenenalter zugrunde liegen (können). Im Mittelpunkt stehen werden Aspekte der motorischen, psychischen und kognitiven Entwicklung, des sportmotorischen Lernens von Fertigkeiten und des Trainierens konditioneller Fähigkeiten sowie die Realisierung von entsprechenden Übungs- und Trainingsprogrammen.
Die Veranstaltung bildet die theoretische Grundlage für die Veranstaltung "Fit ab 60 - Inhalte und Methoden des Sports mit Älteren" (freitags 8:00 - 9:30 h) von Klaus Willimczik, Olaf Wiertz und Claudia Voelcker. Es wird dringend empfohlen, beide Veranstaltungen zu besuchen.
Die Organisationskonzeption sieht vor, daß jeweils eine Stunde eine Vorlesung gehalten wird und im zweiten Teil der Doppelstunde ausgewählte Texte diskutiert werden.
Voraussetzung für den Erwerb eines Leistungsnachweises ist neben der regelmäßigen Teilnahme an der Veranstaltung eine erfolgreiche Klausur.