Modul 61-P-TG Training und Gesundheit

In diesem Modul erwerben Sie funktionell-anatomische, physiologische und trainingswissenschaftliche Kompetenzen, die Sie in die Lage versetzen, unter Beachtung der Prinzipien der Auslösung, Sicherung und Steuerung des Trainingsprozesses ein Training für gesunde Erwachsene so konzipieren zu können, dass spezifische Adaptionen ausgelöst und Leistungsentwicklungen im konditionellen Bereich gezielt angesteuert werden. Sie vertiefen diese Kompetenzen um ausgewählte pathophysiologischen Beeinträchtigungen des Erwachsenenalters und lernen, die in der Literatur beschriebenen Trainingsmethoden und –interventionen hinsichtlich des zu erwartenden gesundheitlichen Nutzens sowie der damit einhergehenden Risiken zu reflektieren und zu analysieren.
Den Erwerb dieser Kompetenzen weisen Sie nach, indem Sie eine die Inhalte beider Modul-Veranstaltungen umfassende Klausur schreiben.

In der Veranstaltung "Grundlagen der Trainingslehre“ vertiefen Sie die in der Vorlesung "Grundlagen der Trainingswissenschaft und Sportmedizin" erworbenen Kenntnisse der anatomischen Strukturen und physiologischen Mechanismen. Darüber hinaus erwerben Sie Wissen über den Zusammenhang zwischen gezielter körperlicher Belastung und den hierdurch induzierten spezifischen Adaptationsprozessen. Dieses Wissen ist für die Planung und Steuerung des Trainings, die Auswahl geeigneter Trainingsmethoden und somit für jede zielgerichtete Steigerung der konditionellen Leistungsfähigkeit von elementarer Bedeutung.

Im Seminar "Training in Prävention und Rehabilitation“ vertiefen Sie gezielt Ihre trainingsmethodischen Kenntnisse zum Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Gesundheit. Dies beinhaltet zum einen das Wissen um die positiven Auswirkungen körperlicher Aktivität auf die Primär-, Sekundär- und Tertiärprävention typischer durch Bewegungsmangel hervorgerufener bzw. verstärkter und mit arteriosklerotischen Veränderungen einhergehender Erkrankungen des metabolischen Syndroms. Zum anderen umfasst es das Wissen um die von körperlicher Aktivität ausgehenden Risiken, die sich aus dem individuellen Gesundheitszustand sowie den zum Einsatz kommenden Trainingsmethoden ergeben.

Für die Teilnahme an der Veranstaltung "Grundlagen der Trainingslehre" wird die Kenntnis der Inhalte der
Veranstaltung "Grundlagen der Trainingswissenschaft und Sportmedizin" des Moduls 61-Spowi-GL1 empfohlen.
Für die Teilnahme an der Veranstaltung "Training in Prävention und Rehabilitation" wird die Kenntnis der Inhalte der Veranstaltung
"Grundlagen der Trainingslehre" des Moduls 61-P-TG empfohlen.

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