Das Training beginnt mit einer Phase der Ganzkörpererwärmung zu Musik (ca. 15 Minuten), dann folgen Pilates-Übungen, das Training endet mit einer Entspannungsphase.
Bequeme Sportkleidung wird empholen.
Kosten für 15 Termine: 50,00 ¿
Anmeldung unter: Katrin.Bauch@uni-bielefeld.de
Auskunft: Christa.Cachay@uni-bielefeld.de
Rhythmus | Tag | Uhrzeit | Format / Ort | Zeitraum |
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