611138 Kickboxen im Präventions- und Fitneßbereich - gerade auch für Frauen (GK) (WiSe 2001/2002)

Kickboxen ist eine Kampfsportart, deren Fausttechniken mit denen des Boxens und deren Fußtechniken mit denen des Tea Kwon Do vergleichbar sind. Kickboxen findet - wie andere Kampf- und Selbstverteidigungstechniken auch - ungemeinen Zuspruch im Fitneßbereich, so dass die angebotenen Kurse zumeist "aus allen Nähten platzen". Die Gründe hierfür sind die mit der Beherrschung dieser Sportart verbundenen erweiterten Möglichkeiten der Selbstverteidigung sowie der hohe Motivationscharakter der Partnerübungen und Zweikämpfe. Kampfsportarten bieten somit sehr gute Voraussetzungen, auch Personen, die körperlichen Aktivitäten ansonsten eher wenig zugetan sind, an den Sport heranzuführen und auch langfristig zu binden. Darüber hinaus ist für die Entwicklung der sportartspezifischen Leistungsfähigkeit eine ausgewogene Ausbildung aller konditionellen Fähigkeiten unabdingbar. In diesem Kurs, der sich insbesondere an Frauen wendet, soll neben der Vermittlung sportartspezifischer Grundtechniken auch die Eignung der Sportart Kickboxen als ŽVehikelŽ für eine präventiv-medizinisch sinnvolle Ausbildung der konditionellen Fähigkeiten reflektiert werden.
Es besteht die Möglichkeit, Prüfungen abzulegen

Literaturangaben

Wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben.