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610411 Gesundheitssport: Fitnessangebote in der Sporthalle (GK) (SoSe 2021)

Inhalt, Kommentar

Gesundheitssport im schulischen und außerschulischen Kontext mit einem Fokus auf Fitness, Entspannung und Ernährung.

Hinweis: Die Veranstaltung wird in größen teilen in englischer Sprache gehalten

Course participants will develop and shall be exposed to relevant exercise modalities, sport activities, minor and major games, and various training techniques as a means to enhance health related physical fitness components (i.e., cardiovascular, muscular strength and endurance, and flexibility). The course serves as an introduction to the practical role of exercise in health, fitness, and wellness promotion through diverse exercise protocols.

Objectives
By the end of this course the students will be able to:
1. Creatively develop exercise programs to enhance the components of health related physical fitness using all the

   available sport and exercise equipment in the hall. 

2. Participate in all developed exercise programs during lectures in the sport hall.

Literaturangaben

1. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription (10th ed.). Baltimore, MD: Wolters Kluwer, 197-205.
2. Australian Council for Health, Physical Education and Recreation [ACHPER], 2006). Phase module: Physical activity and

   fitness education. Melbourne, Victoria Branch Inc.

3. Nieman, D. C. (2011). Exercise testing and prescription: a health-related approach (7th ed.). New York: McGraw-Hill.
4. Virgilio, S. J. (2011). Fitness education for children: A team approach. Human Kinetics.

Lehrende

Termine (Kalendersicht )

Rhythmus Tag Uhrzeit Format / Ort Zeitraum  
wöchentlich Mo 14-16 Uni-Sporthalle 12.04.2021-23.07.2021

Klausuren

  • Keine gefunden

Fachzuordnungen

Modul Veranstaltung Leistungen  
61-GymGe-DM-3 Didaktik und Methodik der Sport- und Bewegungsfelder III Praxiskurs Didaktik und Methodik der Sport- und Bewegungsfelder: Wahlpflichtkurs aus dem Bereich Gesundheitsorientierte Praxis/ Fitnesssport oder Ringen und Kämpfen Studienleistung
Studieninformation
veranstaltungsübergreifend benotete Prüfungsleistung Studieninformation

Die verbindlichen Modulbeschreibungen enthalten weitere Informationen, auch zu den "Leistungen" und ihren Anforderungen. Sind mehrere "Leistungsformen" möglich, entscheiden die jeweiligen Lehrenden darüber.

Konkretisierung der Anforderungen

Regelmäßige und aktive Teilnahme (Übernahme eines Stundenteils und Ausarbeitung zu einem Unterrichtsthema).

1. Students will practically organize exercise programs on the specific fitness components during lecture periods at the

   sports hall either  individually or in small groups. 

2. Group discussions: Students will discuss specific issues, share their views and feel free to disagree with others on

   evidence-based literature     on practical ways in promoting health, fitness, and wellness.
Lernraum
Teilnehmer*innen
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Sonstiges