Ist es für dich eine Herausforderung, konzentriert zu arbeiten und (d)einen Fokus zu finden?
In diesem Workshop lernst du, wie (Un)aufmerksamkeit entsteht, welche individuellen Ablenkungsfaktoren in deinem Alltag eine Rolle spielen und wie du für konzentrierte Arbeitsphasen sorgen kannst. Wir werden praxisorientierte Techniken erarbeiten, die dir helfen deine Konzentration zu stärken und deine Aufmerk-samkeit bewusst zu lenken. Du wirst am Ende des Workshops einen Werkzeugkoffer mit aufmerksamkeits- und fokusfördernden Techniken für langfristigen Nutzen erstellen können.
Bitte beachte: Dieser Workshop widmet sich alltäglichen Aufmerksamkeitsstressoren und keinen chroni-schen Konzentrationsproblemen.
Inhalte:
Methoden und Arbeitsformen:
Lernziele:
Nach der Teilnahme an diesem Workshop kannst du:
Trainerin: Lea Hildermeier (sie/ihr), Anglistik & Erziehungswissenschaft, studentische SKILLS-Trainerin
Zielgruppe: Student*innen aus allen Fächern und Semestern
Setz den Workshop gerne schon jetzt in deinen Stundenplan. Wir freuen uns auf dich!
Rhythmus | Tag | Uhrzeit | Format / Ort | Zeitraum |
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Studiengang/-angebot | Gültigkeit | Variante | Untergliederung | Status | Sem. | LP | |
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SKILLS – Workshops für überfachliche Kompetenzen | Einführungswoche |
Zu dieser Veranstaltung existiert ein Lernraum im E-Learning System. Lehrende können dort Materialien zu dieser Lehrveranstaltung bereitstellen: