Modul 61-P-BT Bewegungsbezogene Trainingssteuerung

Die in der Veranstaltung "Bewegungsapparat und Trainingsphysiologie (Training und Gesundheit I)" vertieften funktionell-anatomischen, physiologischen und trainingswissenschaftlichen Kenntnisse, versetzen Sie in die Lage, eine Trainingseinheit für gesunde Erwachsene so planen und entwerfen zu können, dass spezifische Adaptionen ausgelöst und angestrebte Leistungsentwicklungen im konditionellen Bereich erreicht werden. Sie erwerben die anatomischen, physiologischen und trainingswissenschaftlichen Kompetenzen, die im Wesentlichen für die Optimierung der die Auslösung, Sicherung und Steuerung von Adaptationsvorgängen bestimmenden Faktoren bei gesunden und somit jüngeren und trainierten Personen im Blick hatten.

Die im Seminar "Trainingslehre" (Training und Gesundheit II) erworbenen Kompetenzen versetzen Sie in die Lage, die Vielzahl der in der Literatur beschriebenen Trainingsmethoden und -interventionen vor dem Hintergrund individueller gesundheitlicher Beeinträchtigungen reflektieren und hinsichtlich des daraus resultierenden gesundheitlichen Risikos beurteilen zu können. Darüber hinaus werden Sie in die Lage versetzt, körperliche Aktivität mit dem Ziel größtmöglichen gesundheitlichen Nutzens und unter Einbeziehung motivationaler Aspekte gestalten zu können.

Den Erwerb dieser Kompetenzen weisen Sie nach, indem Sie eine Klausur schreiben.

In der Veranstaltung "Bewegungsapparat und Trainingsphysiologie (Training und Gesundheit I)" vertiefen Sie Ihre in der Vorlesung "Grundlagen der Trainingswissenschaft und Sportmedizin" erworbenen Kenntnisse der anatomischen Strukturen und physiologischen Mechanismen. Darüber hinaus erwerben Sie Wissen über den Zusammenhang zwischen gezielter körperlicher Belastung und den hierdurch induzierten spezifischen Adaptationsprozessen. Dieses Wissen ist für die Planung und Steuerung des Trainings, die Auswahl geeigneter Trainingsmethoden und somit für jede zielgerichtete Steigerung der konditionellen Leistungsfähigkeit von elementarer Bedeutung.

In der Veranstaltung "Trainingslehre (Training und Gesundheit II)" vertiefen Sie gezielt die in dem Seminar "Bewegungsapparat und Trainingsphysiologie (Training und Gesundheit I" erworbenen trainingsmethodischen Kenntnisse und erwerben fundiertes Wissen über den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Gesundheit. Dies beinhaltet zum einen das Wissen um die Bedeutung von Bewegung für die Entwicklung der typischen, durch Bewegungsmangel hervorgerufener bzw. verstärkten, zumeist mit arteriosklerotischen Veränderungen assoziierten Zivilisationskrankheiten, zum anderen natürlich auch deren Relevanz für die Auswahl der zum Einsatz kommenden Trainingsmethoden.

Für die Teilnahme an der Veranstaltung "Bewegungsapparat und Trainingsphysiologie" wird die Kenntnis der Inhalte der Veranstaltung "Grundlagen der Trainingswissenschaft und Sportmedizin" empfohlen.
Für die Teilnahme an der Veranstaltung "Trainingslehre" wird die Kenntnis der Inhalte der Veranstaltung "Bewegungsapparat und Trainingsphysiologie" empfohlen.

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